Często myślisz o sobie w negatywny sposób i włącza Ci się samokrytycyzm?

Nie akceptujesz swojego wyglądu, charakteru etc. i ciągle widzisz, że jest w Tobie coś "nie tak"?

Zaniedbujesz siebie i często Twoje potrzeby schodzą na dalszy plan?

Wstydzisz się siebie, jesteś niezadowolony i nie potrafisz ucieszyć się samym sobą?

Nie znasz swojej osobowości, temperamentu i swoich zalet?

Masz wrażenie, że siebie nie lubisz albo wciąż za mało siebie doceniasz?